Czy znacie to uczucie, gdy Wasze ciało i umysł są zrelaksowane? Czujecie się błogo i nic Was nie denerwuje. Ten stan to przeciwieństwo do przeciążenia wywołanego np. stresem. Badania dowodzą, że napięcie wywołane stresem dotykają nawet dziecko będące jeszcze w łonie matki. Eksperci szacują, że ponad 70% wizyt u lekarza spowodowane są chorobami i dolegliwościami związanymi z przewlekłym stresem. Chociaż życie bez stresu nie jest możliwe, można nauczyć się nad nim panować. Jednym ze sposobów na to są techniki relaksacyjne, które poznamy podczas tego spotkania.  Skupimy się na prawidłowym oddechu, napinaniu i rozluźnianiu mięśni oraz ciekawych wizualizacjach przenoszących nas do krainy wyobraźni. Wszystko to w formie dobrej zabawy. Na koniec wykonamy także masę plastyczną, której proces twórczy również będzie przyjemny i relaksacyjny.

Wiek: 5-10 lat. 
Cena biletu 5 zł

Чи знаєте ви це відчуття, коли ваше тіло і розум розслаблені? Ви відчуваєте себе блаженним і ніщо вас не засмучує. Цей стан відрізняється від перевантаження, викликаного, наприклад, стресом. Дослідження показують, що навіть ненароджена дитина страждає від стресу. За оцінками експертів, понад 70% відвідувань лікаря викликані захворюваннями та недугами, пов’язаними з хронічним стресом. Хоча неможливо жити без стресу, ви можете навчитися контролювати його. Один із способів зробити це – за допомогою прийомів релаксації, які ми навчимося під час цієї зустрічі. Ми зосередимося на правильному диханні та підтягуванні і розслабленню м’язів та цікавих візуалізацій , які перенесуть нас у країну уяви. Все це у формі веселощів. Нарешті ми також зробимо пластичну масу, творчий процес якої також буде приємним і розслаблюючим.

Вік: 5-10 років.
Вартість квитка 5 злотих.