Co oznacza zbilansowana dieta?

Jak jeść, by nie tyć?

Obalimy popularne mity dietetyczne.

Omówimy ogólne zasady prawidłowego odżywiania oraz wprowadzania dobrych nawyków na co dzień.

W ramach spotkania krótka prelekcja, pogadanka i konsultacje, każda osoba będzie mogła skorzystać z pomiaru – analizy składu ciała, który wskaże, jaki procent w jego ciele stanowi tłuszcz, woda i mięśnie, a także pozna swój wiek metaboliczny.

Prowadzenie: Estera Durbacz.