Z okazji przypadającego w listopadzie Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania, TCK w Opatowicach zaprasza na wydarzenie dotyczące zdrowego stylu życia. Podczas wykładu zostaną poruszone takie tematy jak:

– głodówka – wróg procesu odchudzania
– badania lekarskie – jakie wykonać przed przejściem na dietę
– zapotrzebowanie kaloryczne – od czego zależy i jak je wyliczyć
– zasady dotyczące utrzymania wymarzonej sylwetki
– insulinooporność i choroby tarczycy a odchudzanie
– utrzymywanie wagi po zrzuceniu zbędnych kilogramów – jak zrobić to bez efektu jojo?

Wykład poprowadzi dietetyk Tomasz Kochel specjalizujący się w leczeniu żywieniowym nadwagi i otyłości oraz chorób dietozależnych – zwłaszcza chorób tarczycy, jelit, cukrzycy i insulinooporności. W swojej codziennej pracy integruje racjonalne żywienie z nauką medyczną, skupiając się na stanie zdrowia pacjenta oraz jego preferencjach i oczekiwaniach wobec dietoterapii. Jest także czynnie pracującym trenerem personalnym dzięki czemu w pracy z pacjentami łączy aktywność ruchową ze spersonalizowanym planem odżywiania. W 2023 r. został wyróżniony tytułem Laureata Orłów Medycyny.

Bezpłatne wejściówki dostępne w kasie TCK lub pod numerem telefonu: 608 869 464.